Miwakoのビューティーブログ♪       

◎心と身体のストレッチとお手入れで毎日を美しく◎

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湘南 美ウオーキング&ストレッチ

朝 会員さんたち5名が集まり美レッスンしました。

晴れ渡る清々しい空気の中、我が家すぐ近くの
サザンビーチで美ウオーキング

砂浜で準備体操をして 江ノ島方面に向かって
海沿いのウオーキングロードを30分ほど。

波の心地よい音と爽やかな風の中で、、、

現実である足元を見るのでなく 真っ直ぐ前を見て
美しい自分と ハッピーな未来に向かって歩いていくのです。

レッスン後、会員さんが予約しておいてくれた
茅ケ崎のスポーティフ カフェでランチ。

レッスンには都合で来れなかった会員さんも現地合流

テラス席 開放感たっぷりで気持ち良いですよ(^^)/

予約したほうがよさそうです。

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プロフィール

Miwako

Author:Miwako
美容家

お顔と 身体と 心のお手入れとストレッチをして日々、磨き続ける毎日の42歳。

薔薇と温泉、旅行が好き♪

湘南 と信州在住。

富山県生まれ

健康を保ち、美しくありたいと願う、日々ログ。
花や緑、自然に触れながら、楽しんで心と身体を磨き、幸せを感じ取る習慣づくりを気ままに綴っています。

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