Miwakoのビューティーブログ♪       

◎心と身体のストレッチとお手入れで毎日を美しく◎

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湘南リビング ボディレッスン

今日は湘南リビングカルチャーボディレッスンでした

身体を正しく動かすことは細胞を若返らせ 
気の流れを正常に保ちます

動かすことをしないとどんどん細胞も気持ちも滞り
良い方向に行き(生き)ません

心と身体のストレッチは大切なことなのです
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プロフィール

Miwako

Author:Miwako
美容家

お顔と 身体と 心のお手入れとストレッチをして日々、磨き続ける毎日の42歳。

薔薇と温泉、旅行が好き♪

湘南 と信州在住。

富山県生まれ

健康を保ち、美しくありたいと願う、日々ログ。
花や緑、自然に触れながら、楽しんで心と身体を磨き、幸せを感じ取る習慣づくりを気ままに綴っています。

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