Miwakoのビューティーブログ♪       

◎心と身体のストレッチとお手入れで毎日を美しく◎

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神奈川プロ養成

20071029120409

昨日は神奈川プロ養成でした。
江ノ島が見える湘南サロンです。

受講中の彼女「いまいち 自分の変化がわからないいんです。。。」
と レッスンしながら疑問を感じている様子。

しかしボディレッスンの時 はじめはきつかった
Ⅴ字バランスができるようなったとか。

これはモモとおなかに筋力が出来てこないと
上手く支えられないのだから 身体のたるみつつあった
筋肉に変化が 起こっている証拠

お顔のストレッチで右と左では動かしてみると
動き方に違いがある事に気付いたりしたようです。
これは噛み合わせの問題だけでなく
右脳と左脳の使い方にも大きく関係すると
言われています。

人から自分がどう見られるか客観的に見つめ
お顔の左右差を出来るだけ改善し 
いい笑顔で お人と接したいもの。
そのトレーニングの中で抱えている問題、
ほおや目の下のたるみ、小じわは改善されるでしょう。

ほかにも職場の見えるところに自分を明るくする言葉
書いておいたり(例えば笑顔と感謝とか いろいろありますよね
お洒落をして女性らしい装いをしてみようと 思うように
なってきたとか。

しっかり変化が起こっていますよ
その調子です(^^)

心と身体のストレッチで毎日を美しく
みわわん

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プロフィール

Miwako

Author:Miwako
美容家

お顔と 身体と 心のお手入れとストレッチをして日々、磨き続ける毎日の42歳。

薔薇と温泉、旅行が好き♪

湘南 と信州在住。

富山県生まれ

健康を保ち、美しくありたいと願う、日々ログ。
花や緑、自然に触れながら、楽しんで心と身体を磨き、幸せを感じ取る習慣づくりを気ままに綴っています。

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